月经不调的保健药膳包括哪些

　　妇科疾病中，月经不调带来的伤害可谓是巨大的，这就需要大家在平常的生活中，正确的了解并积极的关注这类疾病，正确的选择医治方法，选择月经不调的保健药膳，帮助自己避免疾病带来的麻烦。

　　月经不调的保健药膳：

　　1：鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放放锅内，倒入黄酒煮吃，鱼骨焙干研成细末，凌晨用黄酒冲服。

　　2：黑豆50克，红花5克，红糖适当。将黑豆、红花同加水适当煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。逐日2次，适用于血虚气滞型闭经症。

　　3：桃仁12克，鲜牛血(已凝固的)200克，精盐少量。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐便可，佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

　　4：桃仁10克、红花10克、粳米80克、红糖适当。先将桃仁捣烂如泥，与红花1并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味，温热服，逐日1⑵次，适用于气滞血瘀型闭经症。

　　5：绿茶25，白沙糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，第二天饮服。温热服，逐日1剂，适用于月经骤停等症或用于调经茶。

　　月经不调指月经失调，也称月经不调，这是1种常见的妇科病 ，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，月经不调是女性最多见的妇科病，月经是女性健康的晴雨表，女性1旦出现月经不调，预示着女性正常生理进程也产生了故障，长时间性的月经不调会严重影响女性的生理健康。

　　月经不调:月经过量和过少或提早或推后都属月经不调。月经不调会致使缺铁性贫血，为妇科常见疾病。如果控制月经周期的激素产生紊乱，及子宫肌瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病和子宫内避孕器装置不当会致使月经不调的情况。

　　妇科专家指出，由于工作压力、不良饮食习惯、环境污染、不当的经期习惯等缘由，许多女性会有月经不调的情况产生，许多人没有把月经不调当1回事，以为是压力大，经期出现紊乱罢了。

　　我们知道月经不调的保健药膳包括很多种，但大家要明白1点，只有选择正确药膳，才会对健康有益，这不但要结合本身的实际情况，更要斟酌个人喜好，能够治病同时能够饱口福这才是比较好的治病之道。