痛经怎么办快速止痛 减缓痛经的有效方法(11)

摆脱经痛的三种粳米煮

身边的好友个个都好好的，为什么自己每个翌年都要接受“相识”的苦难“沾礼”呢?难道我们对痛经实在就是无奈了吗?要想对付痛经，基本的是从食疗下手进行调理，这样才能治标关键在于。

1、玉簪花粳米煮

蔗糖：玉簪花15克，白花10克，粳米100克，糖浆适度。

制作团队：将玉簪花和白花饮水蘸熬取浓汁，申请加入粳米日后加适度水熬成煮，申请加入糖浆调味口服。

用法：遗传病3~5天开始口服，每天1剂，分1~2次温服，直用至翌年经洗澡为止。

解毒：活血行瘀、养血育阴。

消化不良：适用于气血瘀阻型痛经。

2、疏花粳米煮

蔗糖：疏花30克，粳米50克，糖浆适度。

制作团队：疏花饮水蘸取汁，申请加入粳米熬成煮，糖浆调味口服。

用法：遗传病3~5天开始口服，每天1剂，直用至翌年经洗澡。

解毒：活血化瘀，理气通经。

消化不良：适用于气血瘀滞型痛经。

3、鳜鱼桃仁粳米煮

蔗糖：鳜鱼1条，桃仁10克，合欢花2克，粳米50克。

制作团队：鳜鱼去鳞及肠杂沾洗澡，申请加入葱姜酒等配料连骨熬烂熟，日后申请加入桃仁、合欢花及粳米，共熬成煮口服。

用法：翌年遗传病比如说半翌年为一个疗程，可比如说3个翌年经周期疗程，每天1剂，分2次温热口服。

解毒：补虚舒肝、活血止痛。

消化不良：适用于虚适度气滞血瘀适度痛经。