月经不调该如何计算排卵期-

　　排卵期如何精确计算?正对年轻女性来讲，正确掌握排卵期是非常重要的，想怀孕的女性，更需要注意对排卵期的计算，但是月经不调的患者，该如何精确计算排卵期呢?下面就跟1起去了解1下。

　　专家表示，卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可保持2⑶天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

　　“女性的排卵日期1般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”专家介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前1天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第1天到下次月经来潮的前1天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”

　　月经规律，排卵期如何算?

　　正常育龄女性每月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每个月只排出1个卵子。女性的排卵日期1般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。

　　例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那末下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10⑴9日这10天为排卵期。

　　月经不规律，排卵期如何算?

　　方法1：

　　日历表法：对月经不规律的女性，可根据以往6⑴2个月的月经周期计算：

　　最短周期(天数)⑵1天，向前是前安全期。

　　最长周期(天数)⑴0天，向后是后安全期。

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28⑵1=7)和将最长的月经周期减去10(37⑴0=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。

　　方法2：

　　视察宫颈粘液：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，乃至没有粘液，称“干燥期”，不容易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而淡薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。

　　接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，犹如鸡蛋清状，拉丝度高，不容易拉断，出现这类粘液的最后1天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥3整天后，第4天晚上以后才能性生活。

　　方法3：

　　测基础体温：女性排卵1般在基础体温上升前由低到高上升的进程中，在基础体温处于升高水平的3天内为“易孕阶段”，3天后为安全期。此法只能提示排卵已产生，不能预知排卵将什么时候产生。

　　经6小时充足睡眠醒后还没有进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，全部周期呈低平体温。需反复屡次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有没有排卵。

　　提示：安全期不1定安全

　　曾朝阳提示，日历表法(即根据月经周期推算)常常不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，和健康状态等因素影响，从而出现排卵推延或提早，并且还有可能产生额外排卵。“安全期避孕法其实不是10分安全”。安全期避孕的失败率约达20%，相对来讲，采取基础体温法及宫颈粘液法测算，在排卵后安全期同房避孕效果较为可靠。

　　排卵期的计算会有效地帮助女性成功受孕，对避孕的女性也有着很大的作用，但是大家不要完全的去依赖排卵期的计算，由于如果计算失误，对想要怀孕的女性可能影响不大，但是如果想要避孕，那末其实不是很好的方法。