妊娠杯：比卫生巾好用的妊娠神器，你敢用吗？怎样才能放进去？

夏天来了，女生最烦恼的解决办法是什么？

答谓：大表妹。

烦恼的倒不是表妹痛，而是垫上卫生衣后的闷热感，甚至伴随瘙痒、气味、过敏反应，这种黏腻轶事想要都觉得不恶心。

“可以用子宫锦标啊，内衬不便！”

每当小九跟好友这样时说时，她们大多则会拒绝，一是担心不安全，二是可能不则会用。子宫锦标真的很难用吗？只不过，这文章则会改变你对它的看法。

意味著很多人第一次听时说子宫锦标（Menstrual Cup），不过距离它的新发明到那时候，已有一个多世纪了。子宫锦标是一种由乙二醇或乳胶制成，呈铃铛形似的子宫卫生用品，可以重复多次换掉用，通常可耐用到5-10年，能够构成相当体使用量的阴部。

一个子宫锦标大约 30ml 的构成使用量，是男性正常子宫出血总使用量的一半以上。子宫锦标质地柔软，和避孕套条一样断开换掉用，但不则会产生生涩、痉挛的感觉。但与卫生衣、避孕套条的工作基本概念多种不同，子宫锦标并不吸收阴部，而是承接并收集阴部，以便集中处理。

多种不同形似的子宫锦标 图源：NYT

子宫锦标不像卫生衣、棉条，较难构成血液过使用量而要时常更换掉，如果换掉用得当，8-12小时才需更换掉一次。由于其质地亲肤，且佩戴在腔道正下方演化成的密封生存环境，因此即使大小便的时候也不一定要装进，还可以戴着它愉快地游泳。

可以时说，佩戴子宫锦标后，经期男性也能如常常一样社交活动。

子宫锦标的换掉用与避孕套条一样，需放入母体，这到底时说明没有性实战经验的男性不必了？

本来，花瓣（俗称“”）位于口腔的1-2厘米处，它们是带有弹性的粘膜组织，可以拉伸崛起，后面有小孔让阴部流出，也可以通过棉条。因此，花瓣并不是一张完整的薄膜，夫妻生活也不是在破坏花瓣，而是对其顺利完成崛起而已。每个人对崛起的感觉多种不同，有人意味著无论如何溃疡，有人意味著有明显痛感。

对于没有实战经验的男性，若是花瓣缺乏弹性，后面孔径较为小，那么在置入子宫锦标时意味著则会感觉到困难或痉挛。如果你属于此类持续性，而且较为倒是，那就可避免换掉用子宫锦标。当然，如果你对这事的放弃程度高，那就无需纠结，可享受子宫锦标产生的不便。

另外，如果你有中毒性休克症候群（TSS）、妇科炎症、闭锁或痉挛等持续性，还是不要换掉用子宫锦标了。

许多男性不敢用，是因为放子宫锦标的操作好像很复杂，那么第一次换掉用，如何正确“开锦标”呢？

首先，要来作热水煮成一下子宫锦标，顺利完成消毒，大概煮成5分钟即可。消毒后，把子宫锦标放凉。

然后，保持双右手干净，用右指尖槌住锦标口两边往中间阻塞，将锦标体槌扁，然后放入母体。折叠的方法有很多，你可以选择一种较为适宜自己的，第一种“C”字折叠法最为常见。

放入母体时同意换掉用蹲姿或跪在浴缸上，就像塞棉条时的姿势，放松身体后一只右手拿着折好的子宫锦标，另一只右手顺利完成辅助，然后慢慢把子宫锦标放进去。

子宫锦标为了不便装进，已经在上方设计了一段小尾巴。装进时，先找一个让自己恶心的姿势，然后嘴里头用点意志力，减少腹压，切割身体，让锦标子往下降。最后，用右手槌住小尾巴或拉环，装进即可。

不少子宫锦标都有配套的洗涤剂，如果想要要买配套的，也可以选择无油、无香味、偏爱的液体洗涤剂，经期结束前后，可用公用的小锅煮成沸消毒，晾干收好。。

子宫锦标多次换掉用，内衬小洞意味著则会痢疾颜色或少使用量血块，这种持续性可以通过灌水切割，或用牙缝刷洗。洗净时动作轻柔，以免损坏内衬小洞。

一开始换掉用子宫锦标，还是需很久体能训练的，同意另行右手在体能训练的这段时间里头，同时换掉用小卫生衣或护垫，提供双重必要措施。

子宫锦标的MB对比棉条和卫生衣有很大提升，一般可仍要8~10小时，当然也意味著4~6小时就爆锦标，这个要根据自己的使用量来拿槌。刚开始用的这段时间，比较好每3小时装进一次，观察MB，近期再调整时间。

子宫锦标本身的寿命也很长，若是卫生适时，5-10年都不是解决办法。这么算慢慢地，可能比表妹衣和棉条换掉，而且也较为生存环境必要措施。不过并不是所有男性都可以放弃子宫锦标，也无需勉强自己一定要用，怎么恶心怎么来，才是最重要的。

参考资料：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]攀上《柳叶刀》子刊，子宫锦标了解一下，医学另行视点，2019-08-29

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