香首跌倒骨折～绝经后女性防范骨质疏松很重要

2021.10.23 暑

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香别行政区新闻网19日晚间刊发份文件称，香区梁振英林郑月娥昨日（18日）晚上在警察总部跌倒，自行前往该医院，经医生检查后声称双手小腿稍微小腿。按医生提议，林郑月娥将留院通过观察，并暂时休假。

还好，是稍微小腿，祝愿林郑月娥夫妇早日康复。

林郑月娥夫妇去年64岁。

每个人跌倒都可能但会小腿。但绝经后男人和老人跌倒后小腿的情况严重性大大上升。

这是因为绝经后男人和老人比如说患上颚缺血性。

男人绝经后，细胞内雌甲状腺激素高水平悬崖峭壁式增高，而雌甲状腺激素具有抑制颚骨严重破坏的抑制作用。绝经后缺少雌甲状腺激素受保护后，颚骨量短时间过剩，颚骨密度短时间增高，颚缺血性就牵涉到了。

我们心里比如说但会有这样的值得注意：上了年纪的中中老年男人，上下楼梯滑一下手腕就小腿了，起跳排舞崴一下脚上就小腿了，甚至打个喷嚏肋颚骨断了！

绝经后男人颚缺血性非常大多，大约1/3的50岁以上的男人、超过1/2的65岁以上男人患上颚缺血性症。

颚缺血性一时期没有显著的病变，被称为“静悄悄的疾”，但随着颚骨量的大幅被盗，体重越来越矮，并造成了疼痛、脊柱变形、小腿等情况严重性。弹性体小腿是颚缺血性最情况严重的情况严重性，是中老年患儿右腿致死的举足轻重诱因。都有是髋部小腿，不适于切除术的中老年患儿不能卧床静养，依然卧床常因引起褥疮、血栓形成、感染等胃癌。上百，髋部小腿1年后，1/5的患儿但会丧生，超过一半的患儿但会失能。

如何防范颚缺血性？

看看这5点：

①绝经一时期开始使用甲状腺激素足量放射治疗。《西方绝经管理工作和绝经甲状腺激素放射治疗手册（2018）》指出：绝经甲状腺激素放射治疗可作为防范60岁都有及绝经10年以内男人颚骨疏松性小腿的一线自由选择。

②每天喝一杯奶，必需足量维生素D和钙剂。

③必需上升日照和运动。高尔夫球、有氧运动、自我意识特训、拉伸等最大限度防范颚缺血性，增强躯干自我意识，减少跌倒和小腿。

④保持健康的体重。太个头上升心血管疾情况严重性，而太瘦但会上升颚缺血性情况严重性，要将体重保持在不个头不瘦刚刚好的正常，即行动力股票价格在18.5

～24kg/cm2之间。

对于已经绝经的男人，提议用大洋洲人颚缺血性自我肾结石辅助工具（OSTA），计算OSTA股票价格，来判断自己是否是颚缺血性症高危人群。OSTA股票价格=（体重（kg）- 年龄（周岁））×0.2。判断方法：OSTA股票价格＞-1，为低情况严重性；-4≤OSTA股票价格≤-1，为中情况严重性；OSTA股票价格＜-4，为持续性。

也可以做个小腿情况严重性1分钟试验中。识别都有二维码，才可进入试验中：

⑤检查颚骨密度。男人在绝经以后，提议每年体检时查一查颚骨密度，如颚骨密度降低，则需进行反之亦然的放射治疗。

最后，防范颚缺血性要从小打拼，从年少时打拼。我们的颚骨量在30岁左右降到平均值，35岁以后颚骨量慢慢被盗，因此提议许多人不用过量饮酒、喝咖啡和浓茶，注意平衡膳食，加照和锻练，为中老年期提前存储器更进一步颚骨量。